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ベリーダンスの練習スタジオ

ベリーダンスの練習スタジオ

ベリーダンスは名前のとおりお腹(belly)の動きを中心としたダンスです。お腹を出したり引っ込めたり、することでインナーマッスルを鍛えると同時に、腸に良い刺激を与えますので、便通も滑らかになります。

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