加瀬倉庫の多目的ホール新横浜|ダンス・ヨガ教室、講演会・展示会など、ニーズに合わせてご利用いただける多目的ホール

Satya yoga サティア・ヨガ

アーユルヴェーダヨガ

アーユルヴェーダヨガ

インドの生命科学・アーユルヴェーダの考えに基づいたヨガレッスンです。

少人数制クラスなので、ご参加者さまの状態に合わせたプログラムをお伝えします。
季節、天候、時間、体調など、その日にあったヨガのポーズや、ヨガの組み合わせで、よりすこやかな心と体を実現しましょう。

レッスンの始めと終わりには、脈を観察します。
ご自分自身で、体調の管理ができることを目指しましょう。

開催日時 毎週火曜日 9:00~10:20
料金 レッスン料:3,000円 
入会金:1,000円(2回目のご参加時に承ります)

子連れOK!ママヨガ

子連れOK!ママヨガ

お子さんを傍らに、ママへリラックスとリフレッシュをお届けするヨガレッスンです。

  • 子連れでも、なにか運動したい
  • 産後の体重増加が気になる
  • ストレスで気持ちが晴れない
  • お友達が欲しい
  • 肩こり、腰痛が辛い

そんなママのお悩みを軽くするお手伝いをしています。

ママの健康が、子育ての基本。
ママヨガを習慣にしてくださいね!

開催日時 毎週火曜日  10:30~11:40
料金 レッスン料:1,500円 
入会金: 1,000円(2回目のご参加時に承ります)
お子様連れでご参加いただけます!

女性限定・リ・バランスヨガ

冷え・イライラ・骨盤などに現れやすい女性のストレスを緩和するヨガです。

ヨガをやりたい、でも仕事あとだとなかなか続かない・・・
週に一度、一時間はやく起きて、朝時間をわたし時間にしませんか。

開催日時 第1、第3金曜日 7:00~8:00
料金 レッスン料:1,500円 
入会金:1,000円(2回目のご参加時に承ります)

男性もご参加いただけます・ストレスマネジメントヨガ

家庭、仕事、遊び、以外の自分のための時間を持ちましょう。

自分の心身は自分でメンテナンスするのがいい大人です。

開催日時 第2、第4金曜日7:00~8:00
料金 レッスン料:1,500円 
入会金:1,000円(2回目のご参加時に承ります)

スクールの概要
主催 すっぴん美人ヨーガしゃれぞ  洲濱久美子
電話番号 050-3325-2844
Email kumi0480@gmail.com
ホームページ https://sites.google.com/site/rirakkusuyoga/
blog http://ameblo.jp/syarezo/
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