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ポスチュアウォーキング – POSTURE WALKING –

ポスチュアウォーキング

POSTURE(ポスチュア)とは、英語で「姿勢」を意味します。

ポスチュアウォーキングとは、日常生活でどこでもできる、とてもエレガントで美しい歩き方です。
同時に、頭のてっぺんからつま先まで使って歩く、エクササイズウォーキング法でもあります。

体の後ろ側を主に使って歩きます。
ゆえに、全身リフトアップして、すばらしくシェイプアップします。
最も得意とするところは、 ヒップアップと、脚の引き締めです。

道具を使わず、美しく、ただ歩くだけで、体がどんどん引き締まる素晴らしい歩き方。
それがポスチュアウォーキングです。

スクールの概要
開催日時
木曜日 第1週 プラチナクラス(60歳〜) 10:00~11:30
産後骨盤引締めクラス 12:00~13:30
第2.3週 基本クラス 月1回×6カ月 10:00~11:30
第4週 上級クラス 月1回×6カ月 10:00~12:30
日曜日 第2.3.4週 基本クラス 月1回×6カ月 10:00~11:30
第3.4週 上級クラス 月1回×6カ月 12:00~14:30

そのほか1日完結クラスもあります。
詳しいスケジュールはこちらをご覧ください。

http://www.posture.co.jp/blog/stylist/lesson/schedule19.html

主催者名

ポスチュアスタイリスト 我妻啓子

株式会社WALK&WALK

問合せ先 問合せフォーム(メール):http://walkwalk.co.jp/contact
TEL : 045-550-3744 または 090-5418-9615(担当/我妻)
ホームページ http://www.posture.co.jp
facebook icon-facebook-squarehttps://www.facebook.com/keiko.wagatsuma
blog http://ameblo.jp/keiko-posture

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